Winogrona
'Wypluwasz zawsze ich nasiona? Stop ! To w nich i skórce [winogrona] kryje się tajemnica piękności.
Dlaczego? Materiał roślinny [Resweratrol] w nich zawarty naprawia komórki, zapewniając ty gładką i czystą skórę. Jedna 'ręka winogrona na dzień wystarczy!
Pomidory
Gdyby były oceny w sprawie ochrony skóry, to Pomidor był największym kujonem. Czemu?
Likopen [Barwnik] jest 'zamiataczem'. On hamuje szkodliwe substancje, jak n.p. zanieczyszczenia w powietrzu, które mogą twojej skórze zaszkodzić. Najlepiej ochronisz swoją skórę, jedząc regularnie pare pomidorów. W formie zupy pomidorowej można najlepiej wchłonąć Likopen.
Psst, Maska [na twarz] z pomidora działa równie dobrze z zewnątrz. :)
Migdały
Migdały są prawdziwe 'bomby witamin'. Witamina E chroni twoją cerę przed szkodliwymi promieniami UV
i sprawia, że twoja skóra staje się miękka w dotyku. Jedna garść migdałów na dzień wystarcza.
Pomarańcze
Są co prawda mocno pomarańczowe, robią ale różowiutką cerę! Jak ? Zawarte w nich kwasy aminowe sprawiają lepsze krążenie krwi i 'ruszą twój metabolizm'. Codziennie wypić szklankę soku pomarańczowego i twoja cera wygląda ładnie i świeżo.!
Jabłka
W jabłku są wszystkie ważne witaminy [C,E,A,B1,B2 i B6], Minerały [Magnez, Wapń] i pierwiastki śladowe jak siarka i fosfor. Ale proszę jeść ze skórką, bo dokładnie pod nią są schowane witaminy. Jeszcze coś? Tak! Duża ilość wody w jabłku robi z niego najlepszego dostawcy wilgoci dla suchej skóry.
Ciekawy artykuł.
OdpowiedzUsuńTen wcześniejszy, też fajny. :-)
Nie mogę się doczekać następnych.☺